Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 141,12g | Hh: 34,01g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Café, Ovo, Manteiga (com Sal). Lounas: Kombucha, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Churrasco. Päivällinen: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tirol Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiDorothy
|