Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 53,18g | Hh: 150,04g.
Lounas: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Sadia Linguiça Toscana, Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: Lasanha de Abobrinha. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Açaí, Suco de Manga. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|