Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 13,79g | Prot: 19,26g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: McEnnedy Beurre de Cacahuète , Baguette, Kaki, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Tomates, Chou Rouge, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poireau Cuit, Radis Noir, Salade Verte. Päivällinen: Maggi Pot au Feu aux Vermicelles. lisää...
|
|
1566 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 15 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|