Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 47,92g | Hh: 72,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Салат из Кальмаров, Леовит Козинаки Подсолнечник. Välipalat/Muut: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|