Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 108,14g | Prot: 68,38g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Капуста Тушеная с Мясом. Lounas: Хуторок Творожная Масса. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана 20%, Голубцы, Голубцы, Голубцы. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|