Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 106,56g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Каждый День Сыр Брынза, Каждый День Рикотта Сыр, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Valio Молоко 0%. Päivällinen: Квашеная Капуста, Каждый День Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Denmax Сулугуни, Манго, Авокадо, Valio Молоко 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Дымов Индейка Копченая. Välipalat/Muut: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|