Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2012
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 118,40g | Prot: 74,87g | Hh: 9,59g.
Aamiainen: torani hazelnut, cream, bacon. Lounas: torani hazelnut sugar free, cream, bacon. Päivällinen: hillshire farms beef summer sausage, bacon. Välipalat/Muut: sweet red pepper, cream cheese, celery, hillshire farms beef summer sausage. lisää...
|
|
2550 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Vaellus - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|