Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 67,76g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Clementines. Lounas: Snap Kitchen Caesar Salad. Päivällinen: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies. Välipalat/Muut: Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries, Edible Arrangements Chocolate Dipped Pineapple Wedge, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|