Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 47,85g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Пастрома Птицы, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lounas: Хлеб, Fresh Bar Напиток , Картофельная Запеканка, Постный Борщ, Магнит Салат Оливье. Päivällinen: Орехи Кешью, Фундук, Хлеб с Отрубями, Сметана , Морковь, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|