Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 8,17g | Prot: 36,26g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Виноград, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ананас, Сердце Куриное. Lounas: Сэн Сой Чипсы Нори, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко Антоновка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Навага. Päivällinen: Яблоко Антоновка, Самарский Здоровяк Каша. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|