Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 5,61g | Prot: 96,50g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Haferflocken, Arla Skyr. Lounas: Gymqueen Queen Pancakes Neutral. Välipalat/Muut: Peak Whey Fusion Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|