Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 59,35g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Окей Багет, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Гороховый Суп, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Майонез, Теремок Гороховый Суп Постный, Печень Говяжья Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сам-По Мороженое Грильяж. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|