Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 45,99g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Lounas: Сытоедов Печень по-Строгановски, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Myllyn Paras Гречневая Каша. Päivällinen: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Bonduelle Горох. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|