|
Habe gestern Abend zum ersten Mal den Kilokick probiert, scheint geholfen zu haben 😊
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 43,93g | Hh: 190,35g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Salatgurke, Milsani Kaffeesahne 10% , Flohsamenschalen, Sportler Brei, Sultaninen, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Lounas: Tassimo Cappuccino, Truly Indian Palak Paneer , Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Reis (Gekocht). Päivällinen: Kellogg's Crunchy Nut, Almighurt Kirsche. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
03 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, was ist der kilokick?
03 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
Bei mir hat er auch geholfen
03 joulu 17 jäseneltä: fischi2
|
@Mo: Google mal kilokick, da gibts viele Infos zu
03 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|