Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 68,08g | Hh: 168,30g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Лянеж, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Курага, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окей Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lounas: Зефир, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Авокадо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Peanut Butter & Co Crunch Time, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Fine Food Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|