Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 100,18g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Печень Куриная Тушеная с Луком, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Päivällinen: Клетчатка Пшеничная со Льном, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок, Кэроб, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Каждый День Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|