Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3056 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 276,07g | Hh: 289,90g.
Aamiainen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Беляш, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кефир 2,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хурма, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|