Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 93,70g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Куриное Филе, Северная Долина Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Княгинино Кефир 2,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Данон Активия Биопротеиновая, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaivshina
|