Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 115,72g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Myprotein Impact Whey Protein, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Impact Whey Protein, Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanich_84
|