Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 64,51g | Hh: 7,33g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сыр Тильзитер, Яичница, Кофе, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lounas: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|