Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 214,76g | Prot: 81,84g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, Szynka, Jajecznica. Lounas: Orzechy Nerkowca. Välipalat/Muut: SFD Odżywka Białkowa, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wiórki Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Łaciate Śmietanka 36%, Biedronka Masło Ekstra. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|