Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 121,21g | Hh: 235,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Горшочек. Päivällinen: Горшочек, Яйцо, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сваля Каша Рисовая с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|