Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 145,41g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Banane, Lidl TK Himbeeren, Haferflocken, Wasser, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Lounas: Bertolli Pesto Verde, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Bertolli Pesto Verde, Rote Paprika, Milbona Schlagsahne, Kokosöl, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Fettarmer Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathrinklose1985
|