Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 201,05g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Les Croisés Gruyère , Baguette. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Eco + Colin d'alaska. Päivällinen: Haricots Verts(Congelés), Eco + Colin d'alaska. Välipalat/Muut: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Isostar Whey Proteine, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|