Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 32,41g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: Suco de Limão, Ovo Cozido. Lounas: Alface, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Gengibre, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradaemaçao
|