Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 75,42g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Конфеты Птичье Молоко, Чай, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Конфеты Птичье Молоко, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|