Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3222 kcal
|
Rasva: 157,14g | Prot: 147,89g | Hh: 301,25g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные. Lounas: Золотой Колос Гата. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Му-Му Рис с Овощами, Шоколад. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|