Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 97,13g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо Всмятку, Dial Export Льняное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|