Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 109,50g | Hh: 3,23g.
Lounas: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pamplona Costela Temperada. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|