Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 74,95g | Hh: 84,70g.
Aamiainen: Telur Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng. Lounas: Kepiting, Telur Asin, Telur Asin. Päivällinen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Mangga, Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mgaekalstari
|