Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 5,97g | Prot: 35,48g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Виноград, Мандарины, Ананас, Сила Алтая Каша Кедровая. Lounas: Шпинат, Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка, Сэн Сой Чипсы Нори, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Навага. Päivällinen: Сэн Сой Нори, Апельсин, Самарский Здоровяк Каша. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|