Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3764 kcal
|
Rasva: 145,93g | Prot: 173,91g | Hh: 409,71g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Lounas: Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper. Päivällinen: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Remoulade, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|