Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 77,21g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Лимон, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Ананасы Кусочки, Куриная Грудка Отварная, Лук, Йогурт Домашний. Lounas: Мандарины, Горчица, Зеленый Чай. Päivällinen: Зеленый Чай, Буздякский Соус Краснодарский, Горчица, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Творог 1,8%, Мармелад, Магнит Банан, Мандарины, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|