Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 75,29g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Зефир, Простоквашино Сгущённое Молоко, Целая Жизнь Хлеб Тысяча Зёрен , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Castello Сыр Камамбер, Яичница. Lounas: Зефир, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Окей Окунь Морской Жареный. Päivällinen: Peanut Butter & Co Crunch Time, Мёд, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|