Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 104,97g | Hh: 143,53g.
Aamiainen: Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|