Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 79,53g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Миндаль, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Dial Export Льняное Масло, Яйцо Всмятку. Lounas: Индейка Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|