Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 66,37g | Hh: 33,11g.
Aamiainen: Pico de Gallo, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lounas: Pico de Gallo, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Päivällinen: Pico de Gallo, Pollo Asado. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Nescafé Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lupita Ro
|