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Guten Morgen ihr Lieben,
so, ich wandere mal wieder in die richtige Richtung. Krass wie so ein Tag Eskalation sich bei mir auswirkt. Aber wie bereits gestern erwähnt, es hat sich gelohnt ;-). Also macht euch bitte, bitte nicht so einen Kopf über irgendwelche Schwankungen, vor allem wenn ihr euch täglich wiegt. Jeder muss selbst entscheiden ob er damit klar kommt oder nicht (dann nur einmal pro Woche wiegen). Für mich ist es die bessere Lösung es täglich zu machen, da ich ein kleiner Kontroll-Freak bin ;-). Also macht euch einen angenehmen Dienstag. LG eure Nizzy
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55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1583 kcal
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Rasva: 23,60g | Prot: 167,29g | Hh: 183,17g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lounas: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Hokkaido Kürbis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zucchini, Brokkoli, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Päivällinen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Haben wir Dir ja gesagt 😉
04 joulu 17 jäseneltä: Medusas World
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Da hast du vollkommen recht! Ich gehöre auch zu der Fraktion, die nicht täglich auf die Waage steigt. Das muss jeder für sich selbst entscheiden ☺ Wünsche dir auch einen wundervollen Dienstag! 🙋
04 joulu 17 jäseneltä: Monesa70
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Danke😘wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋
04 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
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Du machst das gut! Hab' einen schönen Tag, Nizzy! 😃
04 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Dir auch einen schöne Dienstag!
05 joulu 17 jäseneltä: LillyMunster82
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05 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
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05 joulu 17 jäseneltä: Gemella2005
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Ich find das Eigenleben der Waage immer recht spannend ...
05 joulu 17 jäseneltä: TheBigBoiler
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Ich kann das nicht mich nur einmal die Woche zu wiegen! Bin dafür viel zu neugierig! 😂🙈
05 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
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Vor allem nach Ausschweifungen machen die Dinger was sie wollen...
05 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
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Aber nur deshalb lass ich mir die "Ausschweifungen" nicht verbieten ;-)
05 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
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Hihi ne Du "Freak" (ich meine das positiv) mache ich ja auch nicht. das sporteln wir ja eh gleich wieder weg nachdem wir genug Kontrollfreakt haben!
05 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
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Yes I'm freaky ... freaky too :-)
05 joulu 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Definitiv bist Du auch einer Näschen! :-)
05 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain
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Jetzt muss ich an das Lied denken: "Freak in the morning, freak in the evening, Ain't no other freak like me.... " :-D
05 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
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Ich sag mir auch an so manchem Tag: „Morgen wiege ich mich nicht ....!“ ... dann aber nach dem Aufstehen, schwups... wer steht auf der Waage???? ... HM??? 😂😂😂 will halt keine schöne Zahl verpassen, und „böse“ Zahlen lassen mich wieder konsequent sein 🤔😃
05 joulu 17 jäseneltä: andreacgn
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Painohistoria - Nizzy1988
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