Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 57,72g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Hefezopf, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Päivällinen: Burger King Chili Cheese Fries, Burger King Claus. Välipalat/Muut: Snickers Riegel, Heineken Bier, San Pellegrino Aranciata. lisää...
|
|
200 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|