Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 54,52g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. Lounas: Доктор Столетов Аскорбинка, Белая Дача Капуста с Морковью, Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|