Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 66,85g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Хурма, Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Бри, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Апельсин, Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|