Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 187,58g | Hh: 42,33g.
Aamiainen: Барко Тунец для Салатов, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Лебедянь Молоко Молоко Отборное, Кофе с Молоком, Вода. Lounas: Минтай Жареный, Гастроном Курица по-Албански, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Ц.
|