Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 60,96g | Hh: 235,94g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рафинад, Яшкино Ирис Сливочный, Трамплин Пирог с Капустой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Ирис Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Рис Вареный, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|