Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 82,22g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Pineapples Ananas Frais, Pomme, Grenade, Yoplait Petit Suisse 0%, Milbona Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Lounas: Ancel Bretzels d'alsace , La Caldera Crevettes Nature, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Société Fromage Léger et Fondant, Envia Petits Fromages Frais 0%, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Amora Piccalilli, Carottes, Pineapples Ananas Frais, Fruit de la Passion, Milbona Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Knorr Riewele Supp. Päivällinen: Chouchous, Côté Mer (Norma) Crevettes Moyennes Décortiquées, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Carottes, Fruit de la Passion, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Milbona Yaourt Nature 0%, Sucrine, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Malo Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Freshona Oignons Blancs au Vinaigre. Välipalat/Muut: Mcvitie's Biscuit Ball Chocolat Caramel , Révillon Papillotes Noël Noir Chic Ganache Noir, Praliné Pur Noisette et Pur Amande, Truffe Noires, Chouchous. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|