Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 99,82g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Huevo, Aceite de Oliva, Café, Clara de Huevo. Lounas: Gamesa Saladitas (4), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|