|
Back to business. After a bout with cellulitis for Tim - Dr and his sister gave him appropriate lectures. Working to get us both back on track.
Need to get in some walking.
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 54,80g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Light Mayonnaise, Eating Right High Fiber Multi-Grain Bread, Egg, Half and Half Cream. Päivällinen: Peanut Oil, MeeTu Chinese Noodles, Argo Corn Starch, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Onions, Celery, Carrots. Välipalat/Muut: Voortman Sugar Free Peanut Butter Wafer Cookies, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Apples, Dairy Fresh String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Well, then... welcome back-on-track and let us know how to encourage and motivate you!
05 joulu 17 jäseneltä: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|