Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 70,73g | Hh: 57,82g.
Aamiainen: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо Куриное, Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Запеканка с Вишней, Творожная Запеканка с Клубникой, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|