Päiväkirja - anastasiak77, 06 joulu 17

Profiili - anastasiak77 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2017:

348 kcal

Rasva: 9,34g | Prot: 28,06g | Hh: 38,60g. Aamiainen: Лимон, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...

1269 kcal

Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Hula Hoop - 11 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasiak77

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - anastasiak77, 06 joulu 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - anastasiak77