Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 109,86g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Растительное Масло. Päivällinen: Овощное рагу 05.12, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Овощное рагу 05.12, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|