Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 121,60g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Mandarine, Mettbrötchen. Lounas: Orangen, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin-Zitrone, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Coffee & Milk Latte Cappuccino Smooth, Gut & Günstig Harzer Roller, Milka Oreo Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|